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5分で簡単!混ぜるだけでOKの「ツナサラダ」

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リーズナブルな価格で手に入れやすい上に、栄養満点の優秀食材・ツナ缶♪ご自宅にストックされてる方も多いのではないでしょうか?今回はそんなツナ缶を使った5分でできる簡単サラダレシピをピックアップ!あと一品ほしいなというときにもおすすめですよ♪

■玉ねぎドレで、白菜とツナのおかかサラダ


玉ねぎドレで、白菜とツナのサラダ
by ひょ子さん
5分未満
人数:2人
余りがちな白菜とツナ缶で時短&節約レシピ。かつお節の香りが、白菜とツナの旨味を引き立てます!風味豊かでいくらでもパクパク食べちゃう美味しさです♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/22457/blog/11593001

■シャッキシャキ!絹さやサラダ


シャッキシャキ!絹さやサラダ
by こっぷんかぁちゃんさん
5分未満
人数:1人
絹さやのシャキシャキ感が癖になる美味しさ!絹さやは千切りにすると、味が馴染みやすく食べやすいです。お弁当の彩りにもおすすめ♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/157037/recipe/1021210

■大根と水菜のツナサラダ


大根と水菜のツナサラダ
by Meさん
5分未満
人数:3人
シャキシャキした大根と水菜で食べ応えのある一品。しょうがが効いた醤油ドレッシングを味付けに使っていますが、ツナを絡めることで味わいがまろやかに。

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/21095/recipe/9398

■アボカドとツナサラダ


5分で簡単混ぜるだけ☆アボカドとツナサラダ
by Ryotanさん
5分未満
人数:2人
材料は、アボカド、ツナ缶、レモン汁、オリーブオイルだけ!すべてを混ぜ合わすだけで、さっぱり&こっくりとした仕上がりに♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/179374/recipe/1003197

■ひらひらにんじんとツナのサラダ


ひらひらにんじんとツナのサラダ
by いっさんさん
15~30分
人数:4人
ピーラーでリボン状にスライスした、食感柔らかなにんじんに、ツナとマヨネーズをからめて。いくらでも食べられそうなおいしさです♪

▼レシピをチェック!
http://www.recipe-blog.jp/profile/16145/recipe/1045518

旨みがあるツナ缶は、あっさりしたサラダに少しプラスするだけで味に奥行きが出て満足感もアップしますよ。安いときに多めにストックしておいて、サラダ作りに活用してみてはいかがでしょうか。

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